Trivselsforløb

Beskrivelse af forløbet:

Formålet med trivselsforløbet er at hjælpe dig eller din medarbejder med at genfinde egne
ressourcer og styrker, så du igen kan få et liv i balance.
Vi vil i forløbet fokusere på dine styrker og dine værdier, og du vil lære, hvordan du kan
håndtere dine tanker og eventuelle uhensigtsmæssige tanke/handlemønstre. Når vi er færdige
efter 5 sessioner, har du en værktøjskasse, som du i fremtiden kan tage frem, når du oplever
pres eller ubalance.

Metoder:

  •  Fokus på styrker, ressourcer og værdier ved hjælp af GROW2 styrkekort og styrketest
    fra VIA Character – evt. værdiafklaring
  • Metakognitive metoder til håndtering af tanker og uhensigtsmæssige
    tanke/handlemønstre
  • Kognitiv coaching

Jeg arbejder holistisk og tilretter derfor altid mine forløb til den enkelte. Jeg tror meget på, at
når vi som mennesker trives, så præsterer vi bedst både på arbejdspladsen og i vores privatliv.
Som coach arbejder jeg fremadrettet.

Det betyder, at vi kun bruger fortiden som et sted, hvor vi henter erfaringer. Ellers er mit
fokus på fremtiden og på hvordan du/din medarbejder når sit mål.

Praktisk:

Forløbet består af 5 samtaler á ca. 60-90min. Forløbet foregår enten hos mig i Skanderborg, i
virksomheden eller online alt efter aftale og behov. Forløbet vil køre over ca. 8-10 uger.
Pris for forløbet er kr. 6000 + moms.

Læs mere om mig som person og mit arbejde.

Hjem

Ring op

Send email

Kontakt os