Hvem er jeg?

Jeg er stresscoach, metakognitiv terapeut, karriererådgiver, trivselsagent, oplægsholder og underviser – men mest af alt er jeg et menneske, der brænder for at hjælpe andre med at finde ro, retning og styrke.

Rødder i Vendsyssel – og fødderne solidt plantet

Jeg er vokset op i en lille fiskerby i Vendsyssel, hvor vinden kræver, at man står fast og holder balancen. Der er vand og luft så langt øjet rækker, og man lærer hurtigt at leve i nuet – for man ved aldrig med sikkerhed, om kutteren kommer i havn på fredag.

De værdier, jeg har med mig derfra, betyder meget i mit arbejde i dag: Ro, autenticitet, rummelighed, kærlighed og tillid.

Mine venner siger, jeg har et positivt livssyn – og at jeg altid finder en løsning, selv når tingene ser svære ud.

Hvad kommer jeg med?

Efter 16 år i store, internationale virksomheder, har jeg fået en dyb forståelse for vigtigheden af:

• God ledelse og arbejdskultur
• Trivsel i både teams og på individniveau
• Seriøs og ansvarlig håndtering af stress – også når forandringer som omstruktureringer og fyringer banker på

Jeg har desuden mange års erfaring med jobkonsulent- og outplacementforløb. Og jeg elsker det øjeblik, hvor jeg ser én af mine kandidater tage næste skridt i deres karriere – eller finder styrken til at starte på noget helt nyt.

Min tilgang til mennesker

Jeg arbejder med mennesker – ikke problemer. Min tilgang bygger på:

• Metakognitiv terapi – at få ro ved at tænke mindre
• Styrkebaseret coaching – at finde og bruge de ressourcer, som du allerede er i besiddelse af.

Jeg bruger begge metoder i mit arbejde med både stress, livskriser og karriereudvikling – og jeg tilpasser det altid til dig og din situation.

Når livet for alvor gør ondt

Livet har lært mig, hvad det vil sige at stå i stormvejr – med kræft, kriser og de øjeblikke, hvor alting forandres.

Jeg ser det som en af mine vigtigste livsopgaver at hjælpe mennesker i krise videre – videre i et liv, der føles meningsfuldt, trygt og muligt igen.