Personlig udvikling nær Aarhus – skab varige forandringer med retning og mening

Føler du dig fastlåst i gamle mønstre – vaner, tanker eller handlinger, som ikke længere gavner dig? Ønsker du at skabe en reel forandring i dit liv, men mangler de rette redskaber eller støtte til at tage første skridt?

I min praksis i Skanderborg – tæt på Aarhus – tilbyder jeg coaching med fokus på personlig udvikling, hvor vi arbejder målrettet med netop dine ønsker og behov. Du vil opleve et trygt og fortroligt rum, hvor vi sammen udforsker og justerer de vaner og tanke- eller adfærdsmønstre, der står i vejen for den version af livet, du længes efter.

Når vaner holder dig tilbage

Vaner og mønstre opstår over tid – og mange af dem har måske engang tjent et formål. Men hvis du i dag oplever, at de begrænser dig, skaber uro eller holder dig fast i gamle spor, er det et tegn på, at du har brug for forandring. Det kræver mod, indsigt og ofte støtte – og det er netop det, coaching kan give dig.

Sammen arbejder vi med:

• At identificere og forstå de mønstre, der ikke længere virker for dig
• At skabe nye, mere hensigtsmæssige vaner, der stemmer overens med dine værdier
• At give dig konkrete værktøjer til at fastholde forandringen i hverdagen

Hvis dine udfordringer handler om uhensigtsmæssige tankemønstre, kan de metakognitive værktøjer og metoder være en central del af vores arbejde. Du kan læse mere om den her.

Tankens kraft – når tanker bliver liv

“Vær opmærksom på dine tanker – for de bliver til ord Vær opmærksom på dine ord – for de bliver til handlinger Vær opmærksom på dine handlinger – for de bliver dine vaner Vær opmærksom på dine vaner – for de bliver din karakter”
– Klassisk visdom

Tag første skridt i dag

Ønsker du at høre mere om, hvordan jeg kan støtte dig i din personlige udvikling? Min praksis ligger i Skanderborg – kun 20 minutters kørsel fra Aarhus – og jeg tager imod både individuelle klienter og samtaler med fokus på særlige temaer.

Du er hjerteligt velkommen til at kontakte mig via formularen herunder, ringe på 26 20 40 63, eller sende en mail til coach@gitterestaino.dk.

Skal jeg kontakte dig?

Udfyld formularen her – så ringer jeg dig op hurtigst muligt: