Stresscoach i Skanderborg nær Århus

Har du stress? Har du brug for en stresscoach?

  • Sover du dårligt om natten?
  • Bliver du nemt irriteret?
  • Glemmer du ting?
  • Oplever du, at du bliver angst i situationer, der ikke tidligere skræmte dig?
  • Har du problemer med koncentrationen?
  • Er du sårbar eller opfarende?

Så kan det være tegn på stress

Hvis du kommer til mig med symptomer på stress, vil jeg som stresscoach tilbyde dig et forløb på 5 samtaler. Du vil blive præsenteret for MINDstrain modellen som tager udgangspunkt i de metakognitive metoder. Dvs, at vi fokuserer på tankeprocesser og ikke tankeindhold. Med fokus på tankeprocesser lærer du at håndtere dig selv, uanset hvilken udfordring du møder.

MINDStrain modellen er supereffektiv. Den sikrer dig, at du hurtigt kommer tilbage på ”rette køl” igen, hvis du har været i en tilstand af stress.

Og det allervigtigste er, at med MINDstrain modellen vil du ikke i fremtiden havne i en lignende eller sammenlignelig situation.

Stress er ikke en sygdom, men en tilstand du selv kan ændre –
MINDstrain modellen er værktøjet.

Du er velkommen til at komme ned i min praksis i Skanderborg nær Århus.

Læs mere her: https://mindstrain.com/da/

Hjem

Ring op

Send email

Kontakt os