MINDstrain Stresshåndtering

MINDstrain Stress Coaching – Effektiv stresshåndtering

MINDstrain og Securitas har indgået et partnerskab, og jeg er
tilknyttet som MINDstrain Stress Coach og underviser.

Som certificeret MINDstrain Stress Coach tilbyder jeg stresscoaching og
MINDstrain kurser eller foredrag.
MINDstrain metoden er hurtig og effektiv og sikrer dig, at du kan komme
tilbage på ”ret køl”, hvis du har været i en tilstand af stress.
Og det allervigtigste er, at med MINDstrain modellen vil du ikke i fremtiden
havne i en lignende eller sammenlignelig situation.
Stress er ikke en sygdom, men en tilstand du selv kan ændre –

MINDstrain modellen er værktøjet.

  • Tænk hvis alt du ved omkring stress ikke er rigtigt…
  • Tænk hvis stress ikke er farligt…
  • Tænk hvis du kan forebygge og håndtere din egen stress ved at tænke anderledes om dine tanker….

Effektiv metode til forebyggelse og håndtering af stress

MINDStrain er en effektiv metode til at forebygge og håndtere stress uden
lange sygemeldinger, mistrivsel og tab af menneskelige og økonomiske
ressourcer…

MINDStrain gør op med mange tidligere opfattelser af stress og hvordan
stress skal håndteres. Med udgangspunkt i evidens og videnskab.

MINDstrain står for et paradigmeskift i måden at tilgå stress på.
MINDstrain metoden bygger på metakognitive principper og metoder.

Statistisk set er der mange mennesker med stress, der går i behandling i
lang tid og der er ligeledes mange, der oplever lange sygemeldinger i
forbindelse med stress.

Med MINDstrain coaching kan du helt undgå en sygemelding eller
være tilbage på arbejdsmarkedet langt hurtigere. Normalt skal der
max. 5 MINDstrain samtaler til.

MINDstrain coaching giver dig en forståelse af, hvad stress er, hvordan det
opstår og hvordan du kan sikre, at du aldrig vil opleve stress, som en farlig
og negativ tilstand, som begrænser dig.

Har du eller din virksomhed brug for redskaber til håndtering af stress?